Мировой спорт

Эстафетный бег

Эстафетный бег (4Х100 м, 4Х200 м, 4Х400 м) отличается от спринта только на момент передачи эстафетной палочки, которая представляет собой полую трубку (28 — 30 см), сделанную из твердого материала весом не менее 50 г. Эстафетная палочка должна быть зажата в руке в течение всего соревнования. В случае падения палочки, поднять ее может только участник, допустивший эту досадную ошибку.

Передача палочки от одного участника к другому происходит в специальной 20-метровой зоне, на максимальной скорости. Успех прохождения эстафеты во многом зависит от эффективности техники прохождения спортсменами зоны передачи. Мужчины обычно проходят это расстояние за 2,0 сек, женщины — за 2,2 сек. Чтобы принять палочку, участники 2, 3 и 4 этапов принимают высокий старт с опорой на руку, не отрывая взгляд через плечо другой руки на контрольную отметку, которая прочерчивается  заранее, на расстоянии 8-11 м от себя. Это расстояние иначе называют форой, оно рассчитывается индивидуально для каждого спортсмена. По достижении участником, передающим эстафету, контрольной отметки,  принимающий эстафету начинает стремительный бег и услышав команду от партнера «Хоп» опускает выпрямленную руку с развернутой назад ладонью для принятия палочки.